Технологии

Врач объяснила, при каких заболеваниях нельзя есть овсянку

Врач-диетолог Ната Гончар рассказала, при каких заболеваниях нельзя есть овсяную кашу.

По словам врача, прежде всего это целиакия — непереносимость белка злаковых. При этом заболевании овсянка будет не способствовать нормальной работе желудочно-кишечного тракта, а только усугублять нарушения.

Также нельзя чрезмерно есть овсянку при недостатке кальция. При накоплении в организме фитиновой кислоты, содержащейся в овсе, может начаться вымывание кальция.

Также Гончар отметила, что людям с лишним весом нужно готовить овсянку определённым образом. В кашу нельзя добавлять сироп, сахар, мёд — в таком случае овсянка становится вредной.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

ЕЩЁ

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x